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Workshop: „Neuronale Strategien für PC-Athleten – Effizienz und Wohlbefinden am Arbeitsplatz“
Die Arbeit am Computer ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, doch sie fordert einen hohen Preis: Sie belastet nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Gehirn – und beschleunigt langfristig sogar den Alterungsprozess.
Nichts in deinem Gehirn genießt eine so hohe Priorität wie deine Augen und das dazugehörige visuelle System. Ständige Anspannung, mangelnde Bewegung und visuelle Überforderung wirken sich emotional und körperlich aus, führen zu Erschöpfung und können dein Wohlbefinden massiv beeinträchtigen.
In diesem Workshop erfährst du, wie du durch gezielte neuronale Strategien die Herausforderungen der PC-Arbeit meisterst – für mehr Energie, weniger Stress und eine langfristige Verbesserung deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
PC-Arbeit stellt dein Nervensystem vor eine große Herausforderung: Sie zwingt dich zu einer starren Haltung, monotonen Bewegungen und intensiver visueller Monotonie. Die Folge? Dein Körper und Geist sind überlastet. Diese Belastung wirkt nicht nur kurzfristig, sondern kann langfristig:
Doch du kannst aktiv gegensteuern! Mit den richtigen Tools und Übungen schützt du dich vor negativen Folgen und gestaltest deine Arbeitszeit effizienter und gesünder.
➔ Verstehe, warum PC-Arbeit Körper und Geist belastet – und wie du entgegenwirken kannst.
➔ Lerne einfache, alltagstaugliche Strategien, die deine Konzentration, Haltung und Energie verbessern.
➔ Schütze dich vor den langfristigen Folgen wie vorzeitiger Alterung und emotionaler Erschöpfung.
➔ Erlebe, wie gezielte neuronale Strategien deine Lebensqualität im Arbeitsalltag nachhaltig steigern.
Mache den Unterschied – für deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden.
Jetzt anmelden und zum PC-Athleten werden!
Sie bevorzugen ein spezielles Zeitfenster, möchten beispielsweise die Schulung in Ihren internen Räumlichkeiten oder online abhalten lassen oder haben konkrete Themenschwerpunkte/ Problemstellungen anhand denen das Training stattfinden soll? Wir richten uns ganz nach Ihren Vorstellungen, Wünschen und Gegebenheiten.
Mit unseren individuellen Schulungen erhalten Sie immer genau die Schulungsinhalte, die Sie tatsächlich für Ihr Unternehmen und Ihre Personalentwicklung benötigen. Gerne passen wir neben den Inhalten auch Übungen und Fallbeispiele auf Ihr Unternehmen ab. Dabei schulen wir von einem bis hin zu zwölf Teilnehmenden jede Konstellation egal ob Online, Inhouse bei Ihnen im Unternehmen oder ins unseren eigenen qdc®-Schulungsräumen in Chemnitz.
Mit uns erleben Sie die garantiert praktischste Weiterbildung zum Thema IATF 16949 in Chemnitz und lernen Sie Planungsprozesse und -methoden genauso wie die statistischen Methoden richtig anzuwenden.
Im Arbeitsalltag noch Fragen zur Umsetzung vor Ort? Sofort-Antworten gibt es bei einem spontanen, kostenfreien Beratungstermin bei Ihrem Trainer. Nehmen Sie einfach Kontakt auf!
Mit 12 Plätzen pro Kompakt-Seminar verwirklichen wir überdurchschnittlichen Praxisbezug und individuellen Lernerfolg. Dadurch sorgen wir für bestmögliche Schulungen.
Alle Unterlagen, wie Handouts, Skripte oder Flipchart-Inhalte, stehen gedruckt und digital zur Verfügung. Zugang zu Ihrem Online-Campus helloQ erhalten Sie für 3 Jahre kostenfrei.
Köstlich und gesund. Für die nötige Energie sorgen wir mit gesunden und leckeren Speisen, Snacks und Getränken.
Am Ende des Seminars erhalten Sie eine Qualifikationsbescheinigung. Melden Sie sich noch heute an und sichern Sie sich einen Platz im kleinen Businesskreis der qdc® Akademie.
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